Một bữa trưa vừa ngon, vừa nhanh lại còn dễ mang theo luôn là bài toán của dân văn phòng hay những ai thường xuyên di chuyển. Với các món từ tôm khô, tôm sấy ăn liền, bạn hoàn toàn có thể chế biến những bữa trưa vừa tiện – vừa lành mạnh – lại đậm đà hương vị.
Cùng Vua Tôm gợi ý ngay vài món đơn giản từ tôm, ai cũng có thể làm nhé!
1. Salad tôm khô – thanh mát, đủ chất
Một trong những món dễ làm nhất từ tôm khô chính là salad tôm. Chỉ cần vài bước đơn giản:
-
Ngâm mềm tôm khô Vua Tôm trong nước ấm khoảng 10 phút, sau đó vắt ráo
-
Trộn cùng rau xà lách, dưa leo, cà chua bi, bắp hạt
-
Rưới sốt mè rang hoặc nước mắm chua ngọt nhẹ
Là bạn đã có ngay một phần salad thanh đạm, đủ đạm – ít béo – cực kỳ phù hợp cho những ngày cần “eat clean” mà vẫn ngon miệng.
2. Cơm chiên tôm – đầy năng lượng
Không cần nguyên liệu cầu kỳ, chỉ cần:
-
Cơm nguội
-
Tôm sấy ăn liền Vua Tôm (đã tẩm gia vị vừa ăn)
-
Trứng gà, hành lá, chút bơ hoặc dầu ăn
Phi hành thơm, cho trứng vào đảo sơ, rồi thêm cơm và tôm sấy vào đảo đều tay. Cơm vàng óng, thơm lừng mùi tôm và bơ – đảm bảo bạn sẽ muốn ăn thêm lần nữa!
Mẹo nhỏ: Nếu có hộp giữ nhiệt, bạn có thể làm buổi sáng và mang đi trưa vẫn còn ấm nóng.
3. Bún trộn tôm – đơn giản mà cuốn
Chẳng cần nước lèo cầu kỳ, chỉ cần bún tươi + tôm khô + rau thơm là bạn có thể làm ngay món bún trộn tôm kiểu miền Tây:
-
Luộc bún, để ráo
-
Phi thơm tỏi, xào sơ tôm khô với nước mắm, đường, ớt (tùy vị cay)
-
Trộn cùng rau sống, dưa leo, đậu phộng rang
-
Rưới nước mắm chua ngọt là xong!
Vị ngọt mặn hài hòa từ tôm khô hòa cùng độ mát của rau, giòn của đậu, thơm của nước mắm – tất cả tạo nên một bữa ăn “cuốn” đến miếng cuối cùng.
Tại sao nên chọn tôm sấy/tôm khô từ Vua Tôm?
✅ Sạch – không phẩm màu, không chất bảo quản
✅ Tiện lợi – ăn liền hoặc chế biến đều được
✅ Đóng gói kín – dễ mang theo, bảo quản lâu
Với chất lượng tôm sấy công nghệ cao, giữ được độ ngọt và màu tự nhiên, các sản phẩm của Vua Tôm luôn là lựa chọn lý tưởng để bạn chuẩn bị bữa trưa nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng.
Kết luận
Từ salad nhẹ nhàng, cơm chiên đậm đà đến bún trộn lôi cuốn – chỉ cần có tôm khô hoặc tôm sấy ăn liền là bạn đã có thể biến tấu vô số món ăn nhanh – gọn – ngon – sạch. Vua Tôm mong rằng những gợi ý trên sẽ giúp bạn có thêm cảm hứng cho những bữa trưa bận rộn.
Đừng quên theo dõi Vua Tôm để cập nhật thêm nhiều bí kíp nấu ăn tiện lợi từ tôm nhé!
